1 min 0

เหตุผลที่เราต้องดูแลสุขภาพของมดลูกและอวัยวะสืบพันธุ์

มดลูกเป็นอวัยวะสำคัญในระบบสืบพันธุ์เพศหญิง มีรูปร่างคล้ายผลแอปเปิ้ล ตั้งอยู่ในอุ้งเชิงกราน มีขนาดประมาณ 7-8 เซนติเมตร กว้างประมาณ 5-6 เซนติเมตร หนาประมาณ 2-3 เซนติเมตร หลายคนอาจเข้าใจผิดว่าการดูคลิปโป๊บ่อยๆ ไม่ได้ทำให้ทดลูกบีบตัว
Read More
1 min 0

วิธีออกกำลังกายแบบไม่ต้องเสียเงินสักบาทให้ฟิตเนส

การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิคุ้มกันที่ดี ลดความเครียด และป้องกันโรคต่างๆ ได้มากมาย ในปัจจุบันมีฟิตเนสเปิดให้บริการมากมาย แต่ก็มีหลายคนที่ไม่สะดวกหรือไม่มีเวลาไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส เอาเวลาไปดูหนังโป๊ดีกว่า บทความนี้จึงขอแนะนำวิธีออกกำลังกายแบบไม่ต้องเข้าฟิตเนส สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้านหรือที่ใกล้บ้าน
Read More